BMIとは

BMIとは、身長からみた体重の割合を示す体格指数。

BMI=体重(kg)÷身長(m)÷身長(m)
   
 標準BMI=22           25以上=肥満 
    
25未満18.5以上=普通    18.5未満=やせ

例--身長170センチ 体重75kgの場合
 BMI=75÷1.7÷1.7÷=26.0→肥満

体重÷身長の二乗がこの値の時、病気になる確率がもっとも低いという疫学調査から導き出されました。この値がボディマス指数(BMI)。

●BMIが「25」を越えたら要危険!BMIが高くなると、高脂血症や高血圧、糖尿病などの生活習慣病にかかりやすくなります。

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