メタボリックシンドローム診断基準と予防
メタボリックシンドロームとは、内臓脂肪肥満症の事を指します。メタボリックシンドロームと診断されると内臓脂肪の蓄積によりインスリン（インスリンの働きの低下が起こり、糖代謝異常（耐糖能異常、糖尿病）、脂質代謝異常（高中性脂肪血症、低HDLコレステロール血症）高血圧などの動脈硬化の危険因子が、一個人に集積している状態です。食生活の改善とからだに負担の少ない運動や睡眠などで 改善されるでしょう。
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